Modul 8 dari 10
Asma yang terkontrol tidak menghalangi olahraga. Banyak atlet punya asma. Bila olahraga jadi pemicu, dokter bisa meresepkan pelega sebelum mulai.
Hal penting
Olahraga tetap dianjurkan, bukan dihindari.
Asma perlu dipantau lebih ketat saat hamil, biasanya tiap 4 sampai 6 minggu. Obat hirup pengontrol dan pelega tidak terbukti meningkatkan risiko kelainan pada bayi. Yang justru berbahaya bagi bayi adalah asma yang tidak terkontrol dan serangan asma, karena berkaitan dengan kelahiran kurang bulan dan berat badan lahir rendah. Jadi jangan hentikan obat pengontrol sendiri hanya karena sedang hamil.
Hal penting
Sampaikan kehamilan ke dokter agar obat dan jadwal pemantauan Anda disesuaikan.
Asap rokok dan vape memperberat asma dan mengurangi manfaat obat pengontrol. Berhenti adalah salah satu langkah paling efektif untuk asma yang terkontrol.
Hal penting
Ini juga berlaku untuk asap rokok orang lain di rumah.
Vaksin flu tahunan dan vaksin lain yang direkomendasikan dokter membantu mencegah infeksi yang bisa memicu serangan asma.
Hal penting
Tanyakan ke dokter vaksin apa yang perlu untuk kondisi Anda.
Alergi hidung (rinitis alergi), asam lambung naik, atau berat badan berlebih bisa memperberat gejala asma. Mengobatinya terutama membuat keluhan kondisi itu sendiri berkurang. Untuk asmanya sendiri, yang paling jelas manfaatnya adalah menurunkan berat badan bila berlebih. Kecemasan soal serangan asma juga wajar dan bisa dibicarakan dengan dokter.
Hal penting
Mengelola kondisi lain ini bisa membantu asma lebih terkontrol.